Project Description
La kinésiologie permet d’utiliser un outil de travail très puissant : l’activité physique!
Le kinésiologue est le professionnel de la santé spécialiste de l’activité physique qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement ou de performance. Il joue un rôle clé au niveau de la mise en forme, du renforcement musculaire et de l’amélioration de la flexibilité par le biais d’exercices physiques et thérapeutiques.
L’évaluation de votre condition physique est un élément clé et le point de départ de toute intervention.
Le kinésiologue vous fera passer des tests physiques permettant de mesurer votre aptitude cardiovasculaire, votre force, votre endurance, votre indice de masse corporel et votre flexibilité. Ces données serviront par la suite à créer un programme spécifique à vos besoins, selon vos objectifs et entièrement adapté aux besoins de votre corps.
SERVICES OFFERTS
- Évaluation de la condition physique
- Élaboration/démonstration d’un programme d’activité physique personnalisé
- Prise de mesure de la composition corporelle (% de gras, circonférence de taille, IMC)